Integrált pszichológia és coaching - online és személyesen
Találd meg a saját hangod,
a te szavad is számít
Pszichológiai konzultáció, coaching és tréning az érzelmi egészségért – érintetteknek és segítőiknek
Neked szól ez az oldal, amennyiben
úgy érzed, elakadtál, és nem látod tisztán a következő lépést
gyakran visszafogod magad, pedig tudod, hogy többre lennél képes
szeretnél kilépni bántó vagy kimerítő kapcsolati mintákból
jobban megismernéd a belső működésedet, és tisztábban hallanád a saját hangod
fontos számodra az érzelmi biztonság, de nem gyors megoldásokat keresel
másokat segítesz, miközben a saját határaid és hangod is figyelmet kérnek
Feloldjuk az érzelmi stresszt, hogy megteremthesd a vágyott jövőd.
Hogyan?
konzultáció
Egy biztonságos online térben kibogozhatod, mi tartja vissza a hangodat. A személyre szabott konzultációk ötvözik pszichológia, az érzelmi stresszoldás, a proaktív coaching és a neurológia elemeit, és segítenek könnyen és erőfeszítés nélkül megszólaltatni igazi énedet.
kurzusok
Strukturált tananyagok azoknak, akik önállóan, mégis biztonságos keretek között szeretnének dolgozni magukon. A kurzusok témái többek között: önismeret és belső működés, érzelmi stressz oldása, korlátozó hiedelmek felismerése, családlélek és öröklött minták, belső párbeszéd, önszeretet érzelmi intelligencia és ellenálló képesség, Saját Hangod Coach képzés segítőknek. Ez az út akkor jó választás, ha lépésről lépésre haladva szeretnél tanulni, elmélyülni és elmélyülni.
e-könyvek
Letölthető útmutatók, meditációk és önismereti eszközök azoknak, akik a saját tempójukban szeretnének közelebb kerülni önmagukhoz. Az anyagok támogatnak: az önmagaddal való összehangolódásban a belső erő és önbizalom erősítésében a bátor megszólalásban a tudatosabb, kiegyensúlyozottabb mindennapokban Ide tartoznak meditációk, kvízek és gyakorlati segédanyagok is.
20 perces bevezető beszélgetés
Elmondhatod, mi bánt, megismerkedhetsz a módszeremmel, és utána eldöntheted, hogy szeretnél-e tovább dolgozni velem problémád megoldásán és célod elérésén.
vagy írj emailt:
Vélemények
“Évek óta dolgozom Évivel. Rengeteget segített életem különböző területein felmerülő problémák tisztázásában. Soha nem adott tanácsot, viszont jól irányzott kérdéseivel elérte, hogy én magam találjak megoldást. Nagy hatással volt kapcsolatimra, amiért örökké hálás leszek.”
Ismerős érzés?
nehéz megszólalni
nem értik meg, amit mondani szeretnél
nem hallanak meg
a szavadba vágnak, mielőtt végigmondhatnád
inkább hallgatsz vagy helyeselsz
félsz attól, hogy megbántasz másokat
belül őrlődsz, kívül csendben maradsz
Nem vagy egyedül.
Ez az ingyenesen letölthető e-könyv segít megérteni, honnan eredhet a beszédszorongás, mi zajlik benned a megszólalás pillanatában, és miért nem „akaraterő” kérdése a hallgatás.
A könyvben gyakorlati példákat és egyszerű gyakorlatokat is találsz, amelyek segíthetnek abban, hogy a saját hangod fokozatosan stabilabbá váljon.
Éva holisztikus pszichológus és proaktív life coach, aki többévtizedes tapasztalattal kíséri az ügyfeleit a trauma, a szorongás (többek között beszédszorongás) és az érzelmi nehézségek leküzdésében. Megközelítése ötvözi a tudományosan megalapozott pszichológiai módszereket a holisztikus jól-léti stratégiákkal elme, a test és a lélek összhangjának megteremtése érdekében.
Leghatékonyabban azokkal dolgozik, akik nem gyors megoldásokat, hanem mélyebb, fenntartható változást keresnek.