A rejtett erő művészete – Önvédelem, határok és identitás a kapcsolatokban Milyen árat fizetsz azért, hogy szerethető legyél?És vajon ki lennél, ha nem mindig próbálnál megfelelni? Egyre többen érezzük, hogy a „kedvesség”, amit gyerekkorunktól belénk neveltek, sokszor már nem működik – sőt, néha ellene dolgozik a valódi kapcsolódásnak. Ez a bejegyzés nem arról szól, hogyan […]
Önvédelem és kötődés Read More »
A bizalmatlan-elkerülő kötődés felnőttkori jelei Érzelmi közelségtől való félelem és ambivalencia: Ezek a személyek vágynak érzelmileg szoros kapcsolatokra, ugyanakkor nehezen viselik az intimitást, és kényelmetlenül érzik magukat, ha túl közel engednek másokat magukhoz. Bizalomhiány és aggódás a bántás miatt: Nehezen bíznak meg másokban, félnek attól, hogy megbántják őket, ha érzelmileg megnyílnak. Ez a bizalmatlanság gyakran gyermekkori veszteségek
A bizalmatlan-elkerülő kötődés Read More »
Az elutasító-elkerülő kötődés felnőttkori jelei Érzelmi távolságtartás és visszahúzódás: Az ilyen személyek érzelmileg távolságtartók, kerülik az intimitást, és nehezen engedik közel magukhoz másokat. Függetlenség hangsúlyozása: Nagyon fontos számukra az önállóság és a függetlenség, gyakran úgy érzik, hogy másokra támaszkodni gyengeség jele, ezért kerülik a függőséget és az elköteleződést. Elköteleződési nehézségek: Nehezen vállalnak hosszú távú elköteleződést, gyakran inkább
Az elutasító-elkerülő kötődés Read More »
A szorongó-aggódó kötődés főbb felnőttkori jelei A szorongó-elkerülő kötődés főbb felnőttkori jelei Intimitás iránti vágy és félelem egyszerre: Ezek az emberek szeretnének közel kerülni másokhoz, de amint érzelmileg közel kerülnek valakihez, kényelmetlenül érzik magukat, és megijednek a sebezhetőségtől vagy az esetleges elutasítástól. Ambivalens érzelmi viszonyulás: Gyakran tapasztalnak ellentétes érzéseket a kapcsolataikban; egyszerre vágynak a közelségre, ugyanakkor visszahúzódnak, amikor az intimitás megvalósul. Bizalomhiány: Nehezen bíznak meg másokban, ami akadályozza a mélyebb
A szorongó-aggódó kötődés Read More »
A biztonságos kötődés kialakulása gyermekkorban A biztonságos kötődés gyermekkorban akkor alakul ki, ha a baba számára elérhető 1-2 állandó gondozó személy, aki érzékenyen és következetesen reagál a jelzéseire, igényeire. Ez a kötődési minta a kölcsönös egymásra hangolódáson alapul, amikor a szülő és a gyermek viselkedése kiegészíti egymást, és a gyermek megtanulja, hogy érzelmi szükségleteire megbízható választ
A biztoságos kötődés Read More »
Kötődési stílusok kapcsolatai és konfliktusai Szorongó-aggodalmaskodó és elutasító-elkerülő kapcsolata gyakran konfliktusos, mert az elutasító távolságtartása erősíti a szorongó félelmeit, hogy nem szeretik vagy elhagyják. Ez a párkapcsolat sok munkát igényel mindkét féltől, hogy működőképes legyen. Szorongó-aggodalmaskodó és bizalmatlan-elkerülő kapcsolata is kihívásokkal teli, de ha mindketten dolgoznak sérüléseiken, szerető és biztonságos kapcsolatot tudnak kialakítani. Biztonságos kötődésű személy és
Kötődés stílusok és kapcsolati konfliktusok Read More »
A kötődéselméletet John Bowlby és Mary Ainsworth alkották meg a 60-as, 70-es években kisgyerekek és gondozóik tanulmányozásával. Később, az 1980-as évek végén Cindy Hazan és Phillip Shaver alkalmazták a kötődéselméletet a felnőttkori párkapcsolatokra. Felfedezték, hogy a felnőtt párkapcsolati partnerek közötti interakciók hasonlóságot mutatnak a gyerekek és gondozóik közötti interakciókhoz. Különféle kötődési stílusokat, mintákat azonosítottak, amelyek mentén az
Kötődés stílusok – áttekintés Read More »
